最近总是睡眠不好。
半夜或者凌晨醒来，醒了之后就很难再睡着。持续了一两周。

心想是不是身体出问题了？是不是最近吃得不对？还是压力太大？

昨晚又一次醒来，发现脚边的被子在进风，冷~~~

才意识到我最近睡不好都是因为这个被套偏小，随便一动就进风——
~冷醒的~~~

前几天每次醒来，都隐约觉得冷，只是下意识地拉拉被子。很多年都是一觉到天亮，半夜基本不会醒

决定今晚换床单被套，再把热水袋充好，丢进被子里