晚上 11 ：30 点睡，12:00 点睡，12:30 睡，似乎都会在 6 点前后醒来，醒来到起床上班还有两个小时。醒来特别渴，会喝前一晚在床头柜保温杯的水，然后基本就睡不着，60% 清醒。今天我有个想法，这后边睡不着有两个想法，第一是尿意，第二可能是体温太高，起来尿个尿可能同时解决这两个问题，明天醒来试试